SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bf trening

  • 1. WIEK:26 2. WAGA:95 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:120 -udo:65 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 6. DIETA: -białko:2,5-3 -węglowodany:5-6 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dużo. omka, antek, cypio, prop, winstrol, deka, tren, bold i kilka ph. 8. TRENING:split 5 razy tydzień 9. CEL CYKLU: 300masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2011-02-01 09:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pazdziernik OGIEN

    Temat
    Doping

    Witam kumpel z silowni polecil mi masowke z trenem e , mixem i meta mix 1-12 900mg week tren e 1-10 400mg ew meta 1-5 meta 40-50mg ed dawki dobralem takie poniewaz under wiec stezenie i tak zanizone z pewnoscia Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 93 Wzrost: 178 Obwód klatki: 120 -/+ Obwód ramienia: 43,5+ Obwód talii: chudo Obwód uda: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2011-09-11 21:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [62kg]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dlatego przychodzę to osób doświadczonych. Może zacznijmy najpierw ode mnie: Waga 62KG Wzrost 172CM Wiek 22 lat Bf: w okolicach 14-15% Trenuję 3x FBW ok.45 minut + po treningu 15-20min aeroby, z suplementów to białko, kreatyna, enzymy i vitamix. Dobra teraz abyście nie domyślali się, czy zapotrzebowanie jest dobrze wyliczone dodaję tu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2022-05-05 15:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedryna do biegania

    Temat
    Doping

    Witam, niedlugo mam testy na studia min. z biegania, a ze mialem kontuzje kolana to nie było mozliwości zrobic formy. Ile jednorazowo przed testami mg efedryny powinienem wziasc aby wykrecic jak najlepszy czas.. ale zeby nie przedawkowac? Wydaje mi sie ze slynna dawka 25-50mg byla by za mala... Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 84 Wzrost: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3229 Data: 2009-06-30 10:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Prop.

    Temat
    Doping

    Siema... Mam pytanie.. jestem na cyklu prop 1-10 c2d 100mg posiadam jeszcze testosteron enanthate 20ml 350mg/1ml z firmy Concentrex. i chodzi mi o to czy moge dodac i czy jest sens zeby dodac enan do tego cyklu. myslalem zeby dac... 1-10 100mg c2d prop 1-10 350mg c7d enan bede wdzieczny za pomoc. :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 84 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2011-10-10 18:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem po kilku cyklach sterydowych ktore zmarnowalem przez brak wiedzy i "super" podpowiedzi "super" ekspertow z silki. Dlatego nie chcac teraz zmarnowac tego co mam zwracam sie do Was o pomoc. Posiadam 20 amp. omki, 40 tabs. antka. Jak to brac zeby byly efekty. Jezeli cos jescze przydaloby sie do tego to moge dokupic. Nie zalezy mi na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2009-10-19 21:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 40 2. WAGA: 76 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12-14 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Kiedyś metanabol i ostatnio 1 rok temu Prolongatum 16 tyg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2016-12-19 13:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz dla kobiety!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    KOBIETA WIEK: 23 WAGA: 69kg WZROST: 172cm WYMIARY: -Biceps: 28cm -Udo: 57cm -Talia: 72cm -Biodra: 95cm STAZ NA SIŁOWNI: 3 miesiące CEL SUPLEMENTACJI: redukcja DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: raz spalacz bez diety nieregularnie i nie do końca (Thyroterm), teraz tylko białko Olimp Whey,teraz Matrix 5.0 KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3562 Data: 2008-09-23 21:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:26 2. WAGA:83 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:120 -udo:70 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 lat 6. DIETA: -białko: ~200 -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:- 11. POZIOM BF%:~12-15% 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2020-10-17 14:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam Moje pytanie dotyczy osłonek przy cyklu meta cykl jest prosty 15mg ED przez 4tyg + odblok z clomidu 6 dni po 1 tab dziennie zaczynając od 1 dnia po skończeniu mety do tego jako UZUPEŁNIENIE planuję tak : SPECIAL TWO 2 tab po śniadaniu Sylimalor 70mg czyli 1 szt do kazdej tablety metki-- CZY WYSTARCZY?? zincas forte 1,5 tab przed snem- a może [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3731 Data: 2008-01-09 19:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METKA czy DECA 1 cykl

    Temat
    Doping

    [...] problemu. Do tej pory nie mialem stycznosci z saa...mam zamiar cos wziac bo od dluzszego czasu(ok 6 miesiecy) stoje zarówno wagowo jak i siłowo. podbijalem kcal, zmienialm treningi i nic. w przypadku metki zamierzam brac 20 mg w rozbiciu na 2 porcje. deca 1 strzal(2ml) na tydzien oba cykle planuje na 4-6 tygodni pytanie tylko czy deca cos [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2009-06-15 21:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam w dziale doping jestem laikiem, przezylem jedynie kilka strzalow omki za malolata:) wiec moj problem polega na tym ze brat kolegi w grecji zalatwil nam deca durabolin, winstrol, testosteron prioponat i metanabol i tu sie zaczyna problem bo kazdy radzi co innego. Waze 101-105 kg a moim glownym celem jest wyrzeźbienie tego wszystkiego i bardzo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2011-02-27 20:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do zawodow mysle nad prop 1-6 100mg e2d 1-14 bold e4d 250 mg alpha pharma 5-11 epi/wino 1-6 chce przeznaczyc na sciecie wagi, kondycje, wytrzymalosc tak mam rozlozony plan treningowy 6-11 wytrzymalosc silowa/sila 11-14 max kondycja i wytrzymalosc nie zalezy mi na wzroscie wagi raczej trzymanie jej Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 85 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2011-04-23 22:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 105 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 127 -udo: 72 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 500 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 z czego ostatni byl 4 lata temu 100 mety i oma 15 aktualnie sam prop co 2 dzien 3ci miesiac. 8. TRENING: 7 lat silowy od [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2014-06-30 00:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po dlugim cyklu

    Temat
    Doping

    8 miesieczna bomba 1-6 =Meta 20 mg dziennie 1-12 Omnadren 250 mg co 7 dni 12- 18 omnadren 500 mg + 250 Deka co 7 dni 18-24 omnadren 500 mg + 325 deka 24-32 omnadren 325 mg + 250 Deeka cały cykl lecial hcg w dawce 500/600 co 7 dni Prosze o ocene badan . badaia robione w 24 tygodniu bomby 1. WIEK: 32 2. WAGA: 75 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2019-03-07 09:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam panowie!myślę o kuracji testosteronu priopionatu100mg/ml 30 szczałów i mety razaka 10mg 100szt,ale nie wiem czy czasami tak szybko jak nie urosnę to zjadę bo czytalem że po propionacie są gwałtowne spadki ze względu na krótki czas współdziałani,liczę na solidne,profesjonalne opinie osób które mają na ten temat sporo info i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2011-08-07 12:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć koledzy, poniżej ankieta, cyklów wiele, no i podstawowe pytanie jestem teraz na ostatnich 4 tygodniach redukcji i po redukcji wchodzę na poniższy cykl masowy. 1-15 test enan 500mg week 1-15 tre enan 400mg week 1-3 anapolon 75mg ed 4-5 anapolon 100mg ed 6-7 anapolon 150mg ed 8-10 oxandrolone 20mg ed 10-12 oxandrolone 40mg ed Teraz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 2016-11-04 18:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z Epi

    Temat
    Doping

    1. WIEK:24 2. WAGA:84 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:3,5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:nie było 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: około 10 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5826 Data: 2011-02-10 19:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Witam, mam przygotowany taki cykl: 90 tabsów Mieta Scantela 10 strzałów Prolognata z Jelfy I mam kilka pytań: Czy na odblok wystarczy Clomid??? Jakich mogę się spodziewać przyrostów masy i siły??? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 70 Wzrost: 170 Obwód klatki: 101 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 80 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 41 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3007 Data: 2009-03-11 23:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Deca-Boldo-Oma

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 80 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata po przerwie, w sumie jakieś 7 6. DIETA: -białko: do cyklu 4 g/kg, bez 2,5g/kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: po przerwie: 1) 1-12 testosteron enan, 2) 1-10 Testosteron enen 1-10 nandrolon [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2011-06-10 14:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)